Kraujo deguonies kiekis gali būti labai svarbus sveikatos rodiklis, o reguliarus jo stebėjimas gali padėti geriau pasirūpinti savimi. Atsiradus išmaniesiems laikrodžiams, ypač...„Bluetooth“ išmanusis sportinis laikrodisDeguonies kiekio kraujyje stebėjimas tapo patogesnis. Taigi, kaip išmatuoti deguonies kiekį kraujyje naudojant išmanųjį laikrodį?
Prieš pradedant detaliau kalbėti, svarbu suprasti, kodėl reikia stebėti kraujo deguonies kiekį? Kraujo deguonies prisotinimas yra svarbus rodiklis, matuojantis kraujo deguonies pernešimo pajėgumą, taip pat svarbus parametras, atspindintis plaučių ir kraujotakos funkciją. Kraujo deguonies prisotinimas, kraujospūdis, kvėpavimas, kūno temperatūra ir pulsas laikomi penkiais pagrindiniais gyvenimo požymiais ir yra svarbūs normalios gyvenimo veiklos ramsčiai. Kraujo deguonies prisotinimo sumažinimas sukels daugybę pavojų organizmo sveikatai.
Pirmas žingsnis norint išmatuoti deguonies kiekį kraujyje yra įsitikinti, ar jūsų išmanusis laikrodis turi jutiklį. Jutiklis yra laikrodžio gale.XW100 išmanusis kraujo deguonies matuoklisstebėti deguonies kiekį kraujyje. Vėliau užsidėkite išmanųjį laikrodį tiesiai ant odos ir priglauskite jį prie odos.
Norėdami pradėti matavimo procesą, braukite laikrodžio ekraną ir iš meniu pasirinkite kraujo deguonies funkciją. Tada sistema jus paragins: Dėvėkite per stipriai ir laikykite ekraną nukreiptą į viršų. Kai paliesite „Pradėti“, sistema išmatuos jūsų kraujo deguonies įsotinimą ir per kelias sekundes pateiks SpO2 lygio rodmenis bei širdies ritmo duomenis.
Taip pat galite naudoti sveikatos stebėjimo programėlę, suderinamą su „XW100“ išmaniuoju laikrodžiu, pvz., „x-fitness“. Ši programėlė leis jums gauti tikslius SpO2 lygio rodmenis. Naudodami sveikatos stebėjimo programėlę, taip pat turėsite įsitikinti, kad jūsų išmanusis laikrodis yra prijungtas prie išmaniojo telefono per „Bluetooth“.
Svarbu atkreipti dėmesį į tai, kad matuojant deguonies kiekį kraujyje, rodmenis gali paveikti įvairūs veiksniai, pvz., aktyvumo lygis, aukštis virš jūros lygio ir sveikatos būklė. Todėl labai svarbu matuoti deguonies kiekį kraujyje ramybės būsenoje ir normaliomis sąlygomis.
Apibendrinant galima teigti, kad deguonies kiekio kraujyje matavimas išmaniuoju laikrodžiu tapo prieinamesnis dėl SpO2 jutiklių, esančių įrenginio gale. Žinoma, yra daug prietaisų, kurie gali būti naudojami deguonies kiekiui kraujyje matuoti, pavyzdžiui,piršto galiuko kraujo deguonies matavimas, išmaniosios apyrankės ir kt.
Tačiau svarbu nepamiršti, kad deguonies kiekis kraujyje turėtų būti naudojamas tik kaip bendras sveikatos rodiklis ir neturėtų pakeisti medicininės diagnozės ar gydymo.Kai staiga pastebėsite žemą deguonies įsotinimo lygį arba pasijusite blogai, turite atkreipti pakankamai dėmesio ir laiku kreiptis į gydytoją.
Įrašo laikas: 2023 m. gegužės 19 d.
