Sparčiai keičiant šiuolaikines technologijas, protingi nešiojami prietaisai pamažu tampa nepakeičiama mūsų gyvenimo dalimi. Tarp jų - širdies ritmo diržas, kaip išmanusis įrenginys, kuris galiStebėkite širdies ritmąRealiu laiku daugumos sporto entuziastų ir sveikatos ieškančių asmenų buvo plačiai rūpi.
1.EKG stebėjimo principas Širdies ritmo diržo principas
Širdies ritmo juostos centre yra jos elektrokardiograma (EKG) įsigijimo technologija. Kai dėvėtojas nešioja širdies ritmo juostą, juostos jutikliai tvirtai priglunda prie odos ir pasiima silpnus elektrinius signalus, kuriuos sukuria širdis kiekvieną kartą, kai ji plaka. Šie signalai yra sustiprinti, filtruoti ir kt., Paverčiami skaitmeniniais signalais ir perduodami į išmaniuosius įrenginius. Kadangi EKG signalas tiesiogiai atspindi širdies elektrinį aktyvumą, širdies ritmo juostos matuojami širdies ritmo duomenys turi didelį tikslumą ir patikimumą. Palyginti su tradiciniu optinio širdies ritmo stebėjimo metodu, šis stebėjimo metodas, pagrįstas EKG signalais, gali tiksliau užfiksuoti subtilius širdies ritmo pokyčius ir pateikti tikslesnius darbuotojo širdies ritmo duomenis.
2.Paktyvinant mankštą, širdies ritmo juosta gali stebėti dėvėtojo širdies ritmo pokyčius realiuoju laiku. Kai širdies ritmas yra per didelis arba per žemas, išmanusis įrenginys laiku išleis žadintuvą, kad primintų dėvėtojui, kad būtų galima sureguliuoti pratimų intensyvumą, kad išvengtų pavojaus sveikatai, kurią sukelia per didelis mankšta ar nepakankamas pratimas. Tokia realaus laiko stebėjimo funkcija turi didelę reikšmę gerinant sporto saugą.
3. Per širdies ritmo duomenis, kuriuos stebi širdies ritmo juosta, dėvėtojas gali susitarti dėl savo mankštos plano moksliškiau. Pvz., Aerobinių pratimų metu, jei jūsų širdies ritmas yra tinkamame diapazone, galite maksimaliai padidinti riebalų deginimą; Treniruojant jėgą, širdies ritmo kontrolė padeda pagerinti raumenų ištvermę ir sprogstamąją galią. Todėl širdies ritmo diržo naudojimas mankštai gali padėti dėvėtojui geriau pasiekti mankštos tikslą ir pagerinti mankštos efektą.
4. Išgalvos greičio juostos dažnai naudojamos kartu su išmaniaisiais įrenginiais, kad išsamiai įrašytų dėvėtojo mankštos duomenis, įskaitant širdies ritmą, mankštos laiką, sudegintų kalorijų ir dar daugiau. Išanalizavę šiuos duomenis, dėvėtojai gali aiškiau suprasti savo judėjimo būseną ir progreso trajektoriją, kad būtų galima pakoreguoti mankštos planą, kad būtų pasiekti geresni mankštos rezultatai. Tuo pat metu šie duomenys taip pat gali būti naudojami kaip svarbus gydytojų atskaitos pagrindas įvertinti dėvėtojo sveikatos būklę.
Ilgalaikis širdies ritmo juostos naudojimas mankštai gali ne tik padėti dėvėtojui pagerinti mankštos efektą, bet ir ugdyti jų informuotumą apie sveikatą. Kai dėvėtojai įpratę stebėti ir valdyti savo judesius per širdies ritmo juostą, jie daugiau atkreips dėmesį į savo gyvenimo būdą, todėl bus sveikesnis gyvenimo būdas. Šio įpročio auginimas turi didelę reikšmę užkirsti kelią lėtinėms ligoms ir pagerinti gyvenimo kokybę.
Pašto laikas: 2012 m. Spalio 15 d
